昨日は連休明けて初日の勤務でした。
予想通りすごい疲れました。やはり休みモードから仕事モードとなると、正直体がついていか無いのでしょう。
まわりの同僚もダルイって言っていました。
そんな中、デブな私にとってはかなりの苦痛でした。
せめて、20代前半の肉体があったなら、なんの苦労もなく仕事に向かえたと思います。
精神的な面でも、勢いがあったような気がします。
肉体労働って、本当に体が資本ですから、一度長期的に休むと体がなまってしかたありません。
特に仕事辞めてから失業貰ってから就職となると、かなりのブランクが開くわけです。
今回の連休の比じゃないくらい、初日は苦痛です。
正直なれるまでに2週間くらいはかかります。
それまでは、仕事を終えてすぐにバタンキュー状態になります。
そこで私なりの対策は筋トレをしておくということです。これでちょっとは、緩和できるはずです。
というか、今回の連休中も軽く、筋トレはしていたんですが(笑)
軽すぎたのか、効果は感じれませんでした。
これはシックスパッドの出番か(笑)
ランニングコスト的にもうちの家計では買えません。効果がものすごいというのなら考えます。名前知っているくらいなので、私にはわかりません。
ということで今回の連休も例外なく、筋肉痛や疲労感、ダルさが半端ないということでした。
この反省は次の正月休みに生かしたいと思います。